每天一百个仰卧起做能消耗多少卡路里

      病情分析：
      看你怎么做了，不用别人帮忙肯定费的多，姿势也重要
      指导意见：
      如果做的时候是腿弯曲后背不靠地的做那样最费劲了一般每坐100个就可以消耗1000卡路里
      

      你好，运动减肥不需要纠结消耗多少卡路里，可以通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。
      

      你好，根据你的描述，一般每坐100个就可以消耗1000卡路里。这个只是估算，体重不同，消耗的卡路里不同。肥胖的人消耗的卡路里就多，然后比较瘦的人消耗的卡路里比较少。
      
      以上是对“每天一百个仰卧起做能消耗多少卡路里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！