三天不手淫就难受该怎么解决？
健康咨询描述： 以前都一天一次，后来好不容易克制到三天，可是三天感觉还是很难受，第二天就很难受，强行忍道第三天就必须手印一次了，要不然就无法睡眠了， 有的时候为了克制手淫吃褪黑素。
曾经的治疗情况和效果： 看过心理咨询师，咨询师说正常，但是我听说对身体不好，尤其中医说我肾虚，，所以我很害怕。
想得到怎样的帮助：我到底是有什么毛病吗？还是有什么办法能克制啊？
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病情分析：
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
指导意见：
必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
病情分析：
你好!没有哪个男人说自己没手淫过，手淫时正常现象。身体需不需自己应该知道，手淫不是完全没好处的，要注意度，不要过于频繁。
指导意见：
只要手淫后不影响学习和生活，是可以的，但是建议还是控制一下好，三天一次还是可以的，当自己想手淫的时候可以出去跑跑步，散散心，打打游戏来转移视线，慢慢的就会习惯的。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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