我的皮肤很差脸色暗黄

      病情分析：
      你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答：根据你的描述，你的脸的情况是比较严重的。
      指导意见：
      建议去皮肤医院检查，并积极治疗。平时要注意饮食清淡，保证早睡和睡眠充足。