有问必答网妇产科产科 → 哺乳期可以吃蕨菜吗

哺乳期可以吃蕨菜吗

女 | 20岁 2013-07-11 16:34:33 4人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 我是一个产后妈妈,宝宝马上两个月了,我想问问大夫,我可以吃蕨菜吗?还有能吃十三香吗?

医生回复区

马玲
马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长产科常见病的护理,多发病如:子痫,胎盘早剥,脐 帮助网友:25178
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2013-07-11 16:48:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,哺乳期间是可以适当的吃蕨菜和十三香的,你不必太过于担心。
      指导意见:
      建议只要不要贪多就可以了,期间注意的补充水分,注意饮食清淡,忌辛辣刺激的食物,希望能够帮到你,祝宝宝健康成长。

刘红梅
刘红梅 昆明市妇幼保健院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎及糜烂,人流,子宫肌瘤,子宫异位妊娠 帮助网友:2781
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2018-06-23 11:25:22 我要投诉

      你好,根据你的描述来看,哺乳期是可以适当吃蕨菜的,蕨菜就是常见的一种野菜,有长寿菜的美称,这是因为蕨菜含有丰富的维生素,比如胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等等。另外它还含有18种氨基酸等。并且每100克蕨菜含有多种营养元素。十三香属于调味料,适当吃也是可以的,建议哺乳期不要吃辛辣刺激的食物就好。

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2018-06-23 11:20:58 我要投诉

      哺乳期是可以吃蕨菜的,蕨菜,含有丰富的氨基酸以及多种维生素。但是一定要洗净食用,同时13香里面含有花椒,花椒有回乳的功效建议少吃。
      以上是对“哺乳期可以吃蕨菜吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-06-23 11:42:34 我要投诉

      你好,根据你的情况分析,两个月的产后妈妈可以吃蕨菜,也可以吃十三香,建议你饮食温软,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,腹部注意保暖。

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