健康咨询描述: 一个月,想了解一下身上湿气重,有什么药膏能止痒?麻烦帮忙回答一下,急着要,谢谢!
病情分析:
你好,女性形成湿热体质,有部分是先天因素,但后天因素导致的更多。如果抽烟、喝酒、熬夜三者兼备,那她几乎注定是湿热体质了。还有一些娇生惯养的独生女,觉得工作辛苦就不停地犒劳自己,鱼肉终日穿肠过,这种滋补不当也会促生湿热体质。再有,那些长期情绪压抑的女性,同样会形成湿热体质,尤其是压抑后借酒浇愁者。
指导意见:
饮食方面,应少吃甜食、辛辣刺激的食物,少喝酒。可常食绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏仁、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等。但不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
起居方面,要尽量避免在炎热潮湿的环境中长期工作和居住。湿热体质的人皮肤特别容易感染,最好穿天然纤维、棉麻、丝绸等质地的衣物,尤其是内衣更重要,不要穿紧身的。
此外,祛湿热还可以喝些凉茶,但不宜过多;也可以服用些车前草,但同样不能久服。
病情分析:
现代人少动,多吃,熬夜,压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调.
体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四支沉重,没有食欲,手脚冰冷,皮肤起疹,脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象.
指导意见:
用药膏也是治标不治本的,过一段时间还会复发的,1肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量,均衡饮食.2运动可以纾解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外.3此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:不要直接睡地板.空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛.最好睡在与地板有一定距离的床上.
以上是对“身上湿气重,有什么药膏能速速止痒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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