早上醒来发现下巴卡住了

健康咨询描述： 早上醒过来突然感觉下巴卡住了，因为以前也碰到过一两次，下巴左右动两下一张嘴就好像卡的一下就回去了，这次怎么动也卡不回去，我以为下巴脱臼了呢，就去医院口腔科检查了，到了医院一个医生按着我的牙整了半天，说我咬合正常的没错位啊，叫我先拍个片，结果一刷卡她说叫我去隔壁，说我挂的不是他的号，我晕死，结果我又去隔壁的那个口腔医生那看，他说有可能是我下巴关节损伤了，又叫我去楼下理疗科先做个理疗然后好了再去做个什么核磁共振，然后我又去了理疗科，一个医生看了下就给我开了5次理疗，就是针灸然后叫我做张口联系然后做超声波，做了两天了，感觉没什么好转，还是感觉下巴卡卡的，左右动还有咯咯咯的声音，嘴巴张不怎么大就两个手指的宽度吧，耳根有点火啦啦的刺痛感，虽然看着好像没错位，可是我总感觉下巴位置好像不太对，嘴一动就酸酸涨涨的。我看理疗卡上写的是颞颌关节紊乱，医生，能帮我分析一下嘛？下巴卡卡的我难受，谢谢。

曾经的治疗情况和效果： 以前都是嘴巴动两下就回去了，这么多年也就发生过三四次吧，卡一声就回去了，以前没去过医院

想得到怎样的帮助：医生，能帮我分析一下原因嘛？该怎么治疗啊？有什么有效的办法吗？下巴卡卡的我真的好难受，谢谢。