病情分析:
您好,腰椎间盘膨出多见于男性,腰间盘膨出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫,是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧,而使腿部出现疼痛、麻木,还有的会引起下肢发冷、发凉,足背动脉减弱等。
指导意见:
您可以加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤,减少椎间盘膨出的发生。工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。建议使用美式脊椎矫正手法治疗。祝健康!
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