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我想快速减胸部

女 | 17岁 2013-07-17 13:14:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 希望在一个月内有明显的效果就行,不用药也不做手术,更不去整形!从运动上或什么上给些方法就行

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胡医生
胡医生 医师 擅长: 擅长宫颈糜烂 不孕不育症 盆腔炎等妇科疾病的 帮助网友:77530称赞:495
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2013-07-17 13:56:55

      病情分析:
      首先要使用收敛集中型的胸罩,平时注意做向内推拥的胸部修型动作,不要吃太过油腻的肉类及其他食品,有一点效果时,要多做按摩,否则会出现松弛下垂的现象。除此之外,大型美容医院已经可以做缩胸手术,资金充足、胸部实在负担太重的话可以考虑手术。过运动减胸:胸部的丰满程度和你的基因、饮食、日常穿着都有关系,它也属于脂肪,如果你真的不在乎它会变小的话,在尽可能控制饮食的情况下,多多的做有氧运动吧~~~
      指导意见:
      具体的做法有:1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
      

2013-07-17 13:57:01

      病情分析:
      首先要使用收敛集中型的胸罩,平时注意做向内推拥的胸部修型动作,不要吃太过油腻的肉类及其他食品,有一点效果时,要多做按摩,否则会出现松弛下垂的现象。除此之外,大型美容医院已经可以做缩胸手术,资金充足、胸部实在负担太重的话可以考虑手术。过运动减胸:胸部的丰满程度和你的基因、饮食、日常穿着都有关系,它也属于脂肪,如果你真的不在乎它会变小的话,在尽可能控制饮食的情况下,多多的做有氧运动吧
      指导意见:
      具体的做法有:1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
      

杨雄峰
杨雄峰 宁波市第九医院   医师 擅长: 泌尿系感染,输尿管结石,前列腺炎等外科常见疾病诊治 帮助网友:11865称赞:206
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2013-07-17 13:57:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为激素分泌异常导致的
      指导意见:
      建议及时去医院的妇产科看看,可以查个相关的激素,一般是不可以治疗的
      

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