如何能使胸部变挺变硬

      你好，假体隆胸适用面很广的，假体具有支撑的作用，也可以矫正轻度的乳房下垂，但是假体手术时间相对较长，痛苦比较大一些，需要住院，并且需要有几天的恢复期和强迫体位。
      

      病情分析：
      你好，运动可以使胸部变得坚挺结实有弹性，给几个方法给你：
      指导意见：
      建议：1、扩胸运动，将双手并拢靠在一起，当手肘往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。2、将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前。两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。