其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择,因为鱼眼睛营养素的含量不高,难以达到补眼作用.对于婴幼儿视觉健康而言,叶黄素,维生素A,DHA,AA等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素.
保护宝宝视力要从膳食开始.给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养,广大父母要保证宝宝营养全面均衡的饮食.要保护宝宝眼睛避免外界强光伤害,过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期,婴儿房内的灯光不宜过亮,避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激.要定期为宝宝做视力检查,父母从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝宝做眼神接触;宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查,3-4岁时进行视力检查,以后至少每两年检查一次.
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