健康咨询描述: 我的孩子13岁,他今年发育有150CM,请问有什么方法可以帮助他长高呢?体重80到82斤
曾经的治疗情况和效果: 没有去问过医生。
想得到怎样的帮助:我的孩子13岁,他今年发育有150CM,请问有什么方法可以帮助他长高呢?体重80到82斤我们很着急啊。
病情分析:
长高可以试着多做一下运动
1、悬垂摆动利用单杠或门框
2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
指导意见:
还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
病情分析:
您好,就孩子的年龄来看,孩子还会进一步的增高的,这点不必担心,孩子现在的身高也正常的
指导意见:
您好,建议您注意孩子的营养,孩子不吃零食,不喝碳酸饮料,多运动,保证孩子充足的睡眠,这对身高增长是有好处的,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好,身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。促进生长发育有确切效果的是生长激素。
指导意见:
夜间睡眠时生长激素分泌最多,建议保证睡眠时间。适当运动,多吃营养丰富的食物。
以上是对“孩子发育了长高的问题咨询一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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