急性腰背部扭伤如何预防？

男 | 43岁 2013-07-23 13:23:55 2人回复来自柳州市

健康咨询描述：我朋友最近一直出现被迫体位扭伤卧床不起下肢放射痛，医生初步诊断为急性腰背部扭伤，怎么办呢？有什么好的办法吗？帮一下吧！

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2013-07-23 13:26:10 我要投诉

你好，劳动前的准备工作不仅是不经常进行体力劳动者，即使是天天从事体力劳动的工人，也应在正式劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生;对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。

桑宴玲东海县人民医院主管护师擅长: 青光眼,白内障,斜视,近视,小儿弱视,远视,屈光不帮助网友：10954称赞：1

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2013-07-31 23:47:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，急性腰背部扭伤是指由于姿势不当、劳动方式不当、无准备情况下突然加重负荷等所引起的腰背部扭伤、韧带裂伤。
      指导意见：
      你好，在进行体力劳动之前，应该进行从小幅度到大幅度的准备活动，平时保持正确的姿势，保持正确的劳动方式。

挂号科室：骨科

温馨提示：
注意休息，适当运动。

急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：运动员、搬运工、重体力劳动者 常见症状：胸腰部扭伤病史、胸腰结合部疼痛、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、中医治疗、康复治疗