脚腿容易骨折，是不是缺钙

      你好，是的，缺钙引起骨质疏松会出现容易骨折的情况，建议平时注意注意饮食。多吃富含钙的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，海鲜，平时多晒太阳
      

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
      

      如果说经常骨折的情况下，还是有骨质疏松缺钙的表现。这平常要适当的补充钙和维生素d3多晒太阳，适当的增加体育锻炼，少食辛辣刺激性食物，不要喝碳酸饮料。
      
      以上是对“脚腿容易骨折，是不是缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！