健康咨询描述: 我发现奶奶最近精神状态不好,还多汗,她说自己乏力,可能是老了,后来就去医院做了检查,结果说是糖代谢异常伴发的精神障碍,想知道该如何预防这个病?
想得到怎样的帮助:如何预防糖代谢异常伴发的精神障碍?
你好,肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者,尤其是高血压肥胖者,减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,防止能量的过分摄取。
温馨提示:
预防和控制肥胖,加强体育锻炼和体力活动,避免熬夜,保持乐观的心态。
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