做梦的次数频繁，怎么办

      病情分析：
      你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
      医生询问：

      病情分析：
      您好，这种情况的话可能是由于大脑活动过于旺盛而导致的，多与压力有一定的关系。
      指导意见：
      这种情况的话最好是晚上睡觉前洗个热水澡，不要用冷水刺激，这样可以缓解身体疲劳的。

      病情分析：
      可能是神经衰弱引起的，可以吃养血安神口服液，同时吃维生素b1营养神经
      指导意见：
      睡前喝一包牛奶，可以帮助改善睡眠，希望对你有帮助
      以上是对“做梦的次数频繁，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个是由于你在睡眠的状态下比较兴奋导致的。
      指导意见：
      这个你平时要多锻炼一下身体，另外在睡觉之前喝一些热牛奶，这样是有助于睡眠的。