钙胶囊和钙片哪个更适合我，会被吸收。

      如果不缺钙，即使吃了钙片也不能吸收，单纯的想长个，可以在平时的饮食上多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等，也要配合慢跑、游泳、跳绳等运动，才能帮助身体长高。

      病情分析：
      你好，钙片要比胶囊好点，容易吸收
      指导意见：
      钙片的溶解度是补钙选择中的一个重要考虑因素，不过最好还是食补，祝您健康

      病情分析：
      你好!很高兴为你解答问题。
      指导意见：
      你好!建议选用液体钙,一来比较容易吸收,二来不会导致便秘...最好加维生素D服用，这样能增加钙的吸收。
      以上是对“钙胶囊和钙片哪个更适合我，会被吸收。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实你并不缺钙。
      指导意见：
      人人都不缺钙，只要每天保持2小时的日光浴，人体就会合成钙，不要相信广告的宣传。

      病情分析：
      补充钙剂可以辅助骨骼结构的组成和完善，当然在青春期生长发育阶段，适当补充钙剂有助于骨骼的生长。
      指导意见：
      就钙片和胶囊来看，两者没有明显的区别，主要看自体对哪种钙剂耐受的好，就可以选择哪种。药理结构都是相同的。