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上斜肌腱鞘综合征患者锻炼注意什么？

男 | 40岁 2013-07-27 11:23:27 2人回复来自漳州市

健康咨询描述：我是个上斜肌腱鞘综合征患者，自从得了这个病后，就精神不振，都说不能运动了，感觉很失落，想知道如何重新打起精神，不想让让身体就这样垮下去，想知道该怎么锻炼才是对身体最好的，以达到锻炼的效果？

想得到怎样的帮助：怎么锻炼对上斜肌腱鞘综合征患者身体好？

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这种情况需要您正规医院就诊，及时将腱鞘松解治疗，同时主要是避免长时间固定姿势，运动方面主要是扩胸和拉背动作为主，最好第一次在康复理疗师指导下进行，