健康咨询描述: 我很瘦,吃什么都长胖,应该怎么去增加体重? 我很瘦,吃什么都长胖,应该怎么去增加体重?
你好,根据你的描述很瘦,吃什么都长不胖,每个人的那个体质是跟他的遗传走相关系的。排除遗传因素,还要考虑以下几方面:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收.2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.你如果要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.
病情分析:
您好,您偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。
指导意见:
1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重
2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。
病情分析:
你好,你这种情况关键还是要提高自己的食欲
指导意见:
建议你可以每天尽量选择自己喜欢吃的食物,增加进食的次数,多注意休息,避免劳累,不要给自己太多的压力看看
以上是对“我很瘦,吃什么都长胖,应该怎么去增加体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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