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胃肠食物不耐受症的饮食注意什么？

男 | 19岁 2013-07-27 20:55:11 1人回复来自文山壮族苗族自治州

健康咨询描述：我一直以来胃都不太好，加上本人口味偏重辛辣刺激的食物，所以有胃病，一直以来都是吃药来控制，但前段时间觉得身体不舒服，胃特别的疼，去医院检查之后，医生说我这是胃肠食物不耐受症，所以想要了解一下。

想得到怎样的帮助：胃肠食物不耐受症饮食应注意什么？

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2013-07-27 20:57:02 我要投诉

你好，根据初秋气候干燥昼夜温差较大的特点，饮食应遵循“少辛多酸”的原则即少食辛辣刺激食品多吃一些酸味水果和蔬菜如苹果石榴葡萄芒果、柚子、柠檬、山楂等果品。也可以适当多吃些醋，既能生津开胃又能抑制杀灭病菌，预防肠道传染玻另外还应多吃一些滋阴润燥之品如梨，银耳、甘蔗、蜂蜜、藕、乌骨鸡、豆浆等。