勃起不够硬不持久，长期腰酸

健康咨询描述： 手淫一次，感觉自己恢复慢，4、最近才有性生活，做完之后腰有酸胀感，不疼不痛，5、以前有晨勃而且很硬，近一年没有晨勃，6、不常感冒，少生病，但觉得自己不强壮，从小腰酸，7、舌头一点点胖，有齿痕，苔白，不厚，有唇干舌湿的感觉，8、指甲从小到大从来没有半月痕月牙白且一直有竖纹，
9、平时容易感到疲劳，不时会头痛，不喜欢说话，喜欢安静，10、一直以来每周至少运动1小时，11、23岁开始脱发，现在头顶几乎光头，12、感觉体温比别人低，腰背部不热，13、夏天容易出汗，随便走走衬衫就湿透，14、冬头稍怕冷，手脚冰，睡很久脚才会热，15、不抽烟不喝酒不熬夜不吃辣，大便一天一次正常。请问医生我的身体出了什么问题？造成这些问题可能的原因有哪些？要怎样改善？艾灸、拨罐哪些穴位？可以吃什么药？中医？中成药？

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：请问医生我的身体出了什么问题？造成这些问题可能的原因有哪些？最重要的是要怎样改善？艾灸、拨罐哪些穴位？可以吃什么药？西药？中药？中成药？