偶尔吃一次带盐带油的食物可不可以？

男 | 23岁 2013-07-29 20:14:32 3人回复来自盐城市

健康咨询描述：现在我在减肥，已经有一个多月了，效果不错快40斤了，属于运动专职减肥，每天5小时左右，运动量慢慢变大，食物控制要求很严，食物只能吃面食，水果，蔬菜，肉只能吃鲜牛肉，鱼肉，鸡胸肉。。还有鸡蛋白，关键是这些食物不可以放盐和油（包括含这两种物质的其他调料），简直无法下口，现在在吃蛋白粉。

曾经的治疗情况和效果：看网上说油烟要少吃但偶尔还是要补充一点，不然会营养失调

想得到怎样的帮助：现在看见东西非常想吃点。。。我想问偶尔吃一次可不可以？？比如麻辣烫或者其他家常菜

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翁立娟医师擅长: 营养性缺铁性贫血,新生儿黄疸,缺铁性贫血,小儿感冒帮助网友：36620称赞：1254

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2013-07-29 21:06:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况来说可以少量的吃点油盐的，不要紧
      指导意见：
      要是长时间不接触这些会导致身体不适的，祝你好运

陈晗其他擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病帮助网友：21437称赞：98

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2013-07-29 21:07:16 我要投诉

      病情分析：
      偶尔吃也是可以的，减肥主要还是要多运动
      指导意见：
      每天保持足量的运动才能消耗体内多余的脂肪，才能有减肥的效果，建议你多锻炼，

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郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

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2013-07-29 21:07:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，偶尔吃一次家常菜是可以的，一般只要你身体摄入的能量不超过你身体所消耗的能量就不会影响减肥效果，不用担心。
      指导意见：
      建议你平时注意继续保持运动量，同时注意控制饮食，长期坚持是可以起到不错的减肥效果的。
      以上是对“偶尔吃一次带盐带油的食物可不可以？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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