工作，厨师。感觉头脑不清醒，经常不由自主的想事

      你好！精神分裂症是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,中草药以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现患者的痊愈，因为中医中药没有依赖性，之所以它是标本兼治，停药后不会再复发，这是中医中药的最大优点。建议采用物理仪器“SK-G脑病治疗仪”结合结合中医中药精华萃取进行辅助治疗，疗效确切，没有副作用，没有依赖性，被治愈的患者可恢复到健康的从前。详情可通过联系l作进一步了解。
      

      朋友，你好！
      这样的情况出现多长时间了呢？每天会发生几次，频率如何？
      这种情况出现的原因一方面可能是身体最近过于疲劳，无法全身心投入工作，针对这方面建议进行身体检查。
      另一方面可能跟情绪有关。
      不知道当你不由自主想事情的时候情绪是怎样的呢，低落还是焦虑？
      如果是焦虑的话，看看我们需要分清楚自己的担心是有意义还是无意义的，如果担心对解决当下面临的问题没有帮助的话，那这样的担心就是没必要的了。调整我们的想法，知道想法只是想法、不是事实。了解自己的担心到底是什么，评估自己是否高估了担心发生的可能性、高估了后果的严重性、低估了后果发生时我们的处理能力和承受能力，学着更客观、理性地看待问题。
      希望对你有帮助！