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怎么预防手腕在大拇指侧的疼痛？

女 | 33岁 2013-07-31 15:07:08 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：家里的家务都是老婆一个人承担的，我平时也是挺忙的没时间照顾到家里了！再加上最近老婆生了个大胖小子，还是老婆一个人照顾，我实在不忍心啊！最近老婆总是和我说手腕在大拇指侧的疼痛，我也是不知道怎么办好啊？

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2018-06-14 23:44:45 我要投诉

您好，根据您的描述，您，女，33岁。怎样预防手腕在大拇指侧的疼痛。注意手腕部保暖，避免接触凉水，注意手腕部休息，减少活动。可给予部封闭治疗，或者热敷理疗，促进局部血液循环。减轻疼痛。

xiachengzhi 主任医师擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿帮助网友：16875称赞：1

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2013-07-31 15:10:48 我要投诉

你好，1)在抱小孩时，尽量不要单手抱、不要抱得太久、不要过分依赖手腕的力量，将小孩靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。2)避免大拇指、手腕的过度负担，像是提重物、拿炒菜锅、拧毛巾、打保龄球等。如果要做，最好先有热身运动。3)一些重复性的家事，像是烹饪、打扫、缝纫等，做一段时间就要适度休息。