有问必答网心理健康科失眠 → 不宁腿综合征怎么回事?

不宁腿综合征怎么回事?

女 | 32岁 2013-08-01 09:42:20 1人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 我最近不知道怎么回事总是感觉腿部酸痛,特别是晚上,怎么也感觉不舒服,还睡不好觉,白天没有精神,我想了解一下这是怎么回事。

想得到怎样的帮助:不宁腿综合征是怎么回事?

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郭晨
郭晨 健康云公司医务室   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍,心境障碍,失眠 帮助网友:4197
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2013-08-01 09:44:19 我要投诉

      你好,不宁腿综合症患者应少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒,如有缺铁需要给予补充。应该注意睡眠卫生以及规律作息、避免睡前洗热水澡。

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