健康咨询描述: 我想请问一下,我犹豫工作的原因,一天得站8个小时,现在两条小腿又疼又涨,火辣辣的,用凉水冲一下吧就能缓解一下,然后脚腕上方的肌肉发木,轻触没感觉,使劲按还疼,上医院做了彩超,深静脉和浅静脉都没问题,这是个什么情况啊?
病情分析:
你好,你这个情况应该是疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快.
指导意见:
可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.
可是现在腿一捏就疼,不敢按摩啊
可以慢慢的按摩,或者热敷一下也是可以的,祝你健康。
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