腹肌肌肉抽搐应该如何预防与治疗？

男 | 34岁 2013-08-02 05:51:46 1人回复来自沧州市

健康咨询描述：我最近不知道是怎么回事，腹肌肌肉有时候就会抽搐，有时候很难受，我才这么年轻就这样，令我很苦恼，所以想知道应该怎么预防和治疗。

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2013-08-02 05:54:24 我要投诉

你好，先要加强身体的锻炼，提高自己的身体素质，尤其应注意在耐力方面的增进。身体情况不佳时，特别是在疲劳的时候，不要进行高强度的运动。运动前必须认真地做好准备活动，对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，尽可能地不要突然进行激烈运动。

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