病情分析:
宫寒是中医的说法,是指子宫寒冷,但并不是指确切的一个疾病名称,而是指一系列症状表现,比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等。如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。患有宫寒的女性可谓是百病缠身,宫寒的表现主要为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。
指导意见:
宫寒主要来源于两方面的影响:一是与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快光脚在地板上走,或将空调温度调得过低,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
病情分析:
发胖是宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
指导意见:
1、快步走可防宫寒。2、饮食调理在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
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