运动后全身酸痛要怎么办？

男 | 20岁 2013-08-03 13:53:23 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：我的儿子很喜欢运动，人也特别阳光，也每天都坚持着运动，但最近他和我说不知道为什么，运动后全身酸痛，动也不想动，我也不知道为什么，毕竟自己也不是怎么爱运动，所以想来问问，这个到底怎么办。

想得到怎样的帮助：运动后全身酸痛怎么办啊？

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2013-08-03 13:56:21 我要投诉

你好，每天运动完，可在酸痛的地方按摩（至少30分钟），也可适当的泡泡澡，也可在运动后做些放松的运动，比人说散步，小步跑等

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