椎间盘退行性变的患者要怎么办？

男 | 36岁 2013-08-04 10:12:14 1人回复来自来宾市

健康咨询描述：我们家本来是一个幸福快乐的家庭，我们全家一起快快乐乐的生活着，但是自从我的公公患上了椎间盘退行变之后，这生活就像是蒙上了黑布一般，沉闷闷的。

想得到怎样的帮助：椎间盘退行变的患者怎么治疗？

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覃艳芳 医师擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房帮助网友：17179称赞：13

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2013-08-04 10:14:07

避免单一姿势,尤其低头时间不要过长,一般不超过半小时就要起身活动一下,坚持做米字颈椎操,适当增加全身有氧运动量,慢跑,快走都可以.睡觉低枕,枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了.椎间盘一旦磨损就丧失了原有的功能，并引起疼痛，而且如果椎间盘发生萎缩，容纳神经根的空间也就变小了。相邻椎体间的椎间盘磨损使整个腰椎的柔韧性减弱。