健康咨询描述: 我是个失认症患者,现在越来越多时间都是在上班,早出晚归,吃喝都在单位里,基本上晒不到太阳,像我这种上班族的免疫力自然就下降了,就患上了该病了,想知道怎么样才能使我健康起来?
想得到怎样的帮助:想了解失认症患者应该怎么办才好?
这个还是要自己抽出时间来锻炼身体的,那么尽量白天要晒一定的太阳,要有一定的时间段,那没可以吃维生素D促进钙的吸收的,那么也是可以自然的锻炼身体,均衡多样化的饮食抵抗力就会上升
你好,失认症患者不要害怕,只要按照日常端正生活态度,就没什么好怕的了,饮食中,多吃点蔬菜,如:莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。还要保持好每天运动,比如去跑步之类的,都是对身体很有帮助的。
温馨提示:
多吃豆制品和乳制品,少吃油性食品,多吃蔬菜水果。
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