如果想怀孕那能吃哪些水果和蔬菜

      病情分析：
      你好，吃什么蔬菜水果都是可以的啊
      指导意见：
      多吃蔬菜是有好处的，尽量是多种蔬菜水果搭配吃，没有什么禁忌
      

      病情分析：
      您好，吃叶酸片吧，这个一般在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月服用。饮食均衡，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。少吃辛辣食物。多吃鱼，尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。奇异果、橙子等之类含VC和叶酸较多的水果，不过关键还是要保持身体健康，不要生病。
      指导意见：
      建议吃叶酸片，饮食均衡，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。少吃辛辣食物。多吃鱼，尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。奇异果、橙子等之类含VC和叶酸较多的水果，不过关键还是要保持身体健康，不要生病。