干重活时，经常浑身乏力，腰酸背痛

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      您好！考虑腰肌劳损的情况，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等
      指导意见：
      建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，是体虚的现象，建议你去医院详细的检查一下，以便于及时准确的治疗。
      指导意见：
      建议平时多注意休息，注意饮食的均衡和规律，注意调节身体营养的平衡，不要吃辛辣食物，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，注意多喝水，注意少干重活，注意补充营养。祝健健康康
      
      以上是对“干重活时，经常浑身乏力，腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况考虑是肾虚的问题
      指导意见：
      建议你去中医院开些补肾的药物调理一下，也可以使用金贵肾气丸，这个是中成药