缺三克血，应吃什么食物，，？谢谢了

      病情分析：
      关于您所说的情况考虑，是有贫血的情况的。关于贫血的治疗，要根据具体的原因，类型等等来考虑。
      指导意见：
      关于饮食问题，一般考虑缺铁性贫血最常见，建议适当多吃高铁食物是有必要的，如瘦肉，木耳，大枣等等。必要时可以应用阿胶。
      

      病情分析：
      你好!就你所说的情况，应该是贫血。那么首先是需要根据化验检查的结果判断是什么类型的贫血，才能具体的指导如何治疗和保健、预防等。
      女性来说首先要注意是否有失血性贫血，如月经量过多或其它的出血原因。
      指导意见：
      只有确定贫血的类型，才能具体的指导如何治疗，选择什么药物或食物治疗。
      因此建议提供血常规化验的结果或就医时医生的诊断。