经期前一星期便秘，乳房疼，这是怎回事？
健康咨询描述： 有一年时间了，每次经期前都会便秘，肚子也不是太涨，但饱腹感挺重的 ，平时代谢也不是太好，大便不成形颜色有时是黑色，还有乳房疼，还能摸到有个块，一按还滚动，过了经期后两天就好了，还有我自身不怎常出汗
曾经的治疗情况和效果： 以前喝过一段时间中药，调了 一 段时间，稍微强些，中医说是情绪影响的
想得到怎样的帮助：像这样情况，有什么治疗办法，平时要注意什么
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病情分析：
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题
指导意见：
.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
请问医师，那乳房疼是怎回事了
病情分析：
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；
指导意见：
建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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