看书或者上网久了，眼睛发雾，怎样解决？

      病情分析：
      您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。
      指导意见：
      多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

      病情分析：
      您好，您想了解的是用眼过度后视力模糊的问题
      指导意见：
      您好，根据您的情况，您可以在使用眼睛一段时间后休息10分钟，远眺绿色植物，可以选用合适自己的眼药水滴眼。平时注意用眼卫生。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况对眼睛的不良影响是非常大的，应该多加注意，避免反复或加重。
      指导意见：
      长时间近距离保持某一用眼姿势眼睛很容易疲劳，继而出现不适的症状，应该在以后避免这种情况的发生，同时养成良好的用眼习惯，保持用眼卫生，防止视力受到影响。
      
      以上是对“看书或者上网久了，眼睛发雾，怎样解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！