健康咨询描述: 我现怀孕已36周,医生说我缺铁性贫血,请问食补该吃什么食物,药补该吃什么药?
你好:对于妊娠期缺铁性贫血,关键在于预防。妊娠期间,应加强营养,多吃含铁丰富的肉、蛋类等食物.象黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质。另外,象动物内脏(动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉)如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富;动物血液(动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用);水果(瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收)。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。一般孕妇只要摄取足够的含铁食物,就不至于缺铁。同时应该定期查血中有关铁的实验室指标,对于血红蛋白低于100g/L者,则应在医生的指导下进行补铁治疗。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线