我是不是痰湿有齿痕，早晨刷牙有血，吐唾沫

      病情分析：
      您好！要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
      指导意见：
      平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。

      病情分析：
      你好,可能是牙龈炎引起的牙龈出血,经常是牙龈发炎的结果。
      指导意见：
      可以服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。注意口腔卫生宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卜等.忌酒及热性动火食品。