胃和肠都不好应该忌食哪些食物？作息时间要
健康咨询描述： 胃和肠都不好应该忌食哪些食物？作息时间要注意哪些不良习惯？
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医生回复区
病情分析：
首先就是你先要知道自己的胃肠出现了什么问题
指导意见：
早睡早起你是知道的
少吃辛辣刺激的食物
李医生，我当然知道我的情况，我做过胃镜的，有浅表性胃炎和慢性结肠炎，还有食道米粒大小的结节性增生的炎症。能具体指导一下我怎么去调养吗？多谢了…
首先不抽烟不喝酒规律饮食，最好是通过中医方法调整这就需要你去医院面对面的开药了
李医生，我要想去医院的话就不来问您了，各大医院我也去了不少，药也没少吃，有的药吃了以后又加重胃痛和食管痛以及腹泻腹痛的症状，也不知是对症于否，总之未见好转，对于我这些病我都绝望了！若能得到您的眷顾我感到莫大的荣幸！希望您给予帮助，谢谢
首先你只是说你去检查了，你检查是什么问题？胃的调理就是需要长期改善你要是抽烟喝酒还是会加重的
天那么晚了您还得回复我们的问题，李医生，您辛苦了！我补充说明一下上一天的问题，我是说：“我以前去医院做过胃肠镜的，结果已经告诉过您了，患食管壁米粒大小的结节性增生，浅表性胃炎，乙状结肠炎，可是现在不想再去医院做任何检查了，就想通过这里得到一些帮助我疗养的知识。”顺便告诉您一声，我14岁之前抽过烟，之后再没抽过，而且很厌恶烟味，也不喜欢喝酒，您还需要了解我什么？请直问无妨，
我明白你的意思了，首先你肯定是现在不能抽烟喝酒，通过中医调节，中医最好的大方就是四君子汤
四君子汤啊，我听说过，那请您说说怎么个制法和用法吧？若治好了我的这三种病我有重谢,我现在被这三种病给我折磨的很瘦，才51公斤！既然您帮了那您就帮到底吧，我不会忘了您的大恩大德
重谢没必要你去百度搜这个药方很全按这个吃没问题
好的，我会照办的，李医生，我祝您晚安
好的，晚安了
病情分析：
你好，肠胃不好，除了药物治疗，饮食注意是很重要的。
指导意见：
饮食不要吃油腻，辛辣，生冷食物，戒烟戒酒。注意休息，不要熬夜。
我会的，多谢您的指导！
你好，很高兴为您解答，祝你身体健康！
您好！我要取消我的注册登录，请告诉我一下呗，谢谢
你好，很高兴为您解答，你的情况可以联系客服，他会帮你解决的。
请问，客服电话是多少号？还有没有别的途径可取消注册呢？
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