有问必答网皮肤性病科皮肤科 → 每次健身运动后大量出汗怎么样给皮肤补水呢

每次健身运动后大量出汗怎么样给皮肤补水呢

女 | 31岁 2013-08-15 22:56:43 4人回复 来自日照市

健康咨询描述: 混合性皮肤有痘痘,通过一段时间的健身锻炼,脸上的痘痘减少了,今天用皮肤水份测试笔测了一下只有18%,

曾经的治疗情况和效果: 未上医院治疗

想得到怎样的帮助:运动之后 要多久才能给皮肤补水?怎么补水?

医生回复区

王筱璠
王筱璠 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 糖尿病,脑梗塞,高血压,结膜炎,急性肠胃炎、急性心 帮助网友:5849称赞:1
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2013-08-15 23:07:17 我要投诉

      病情分析:
      医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.
      指导意见:
      如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.可以试试食疗进行辅助治疗,可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝,每周两次,身体很虚的话,瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息,对你的情况有很好的帮助,祝你健康。

李玲芳
李玲芳 淮北市人民医院   主任医师 擅长: 痤疮,银屑病,扁平疣,荨麻疹,脂溢性皮炎,皮炎,足 帮助网友:8803
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2017-12-05 13:36:48 我要投诉

      您好,运动时体内代谢旺盛,出汗增多,可造成一定的水分流失,在运动的间歇可适当补充含电解质的水,运动沐浴后及时外用保湿霜,增加皮肤的水合作用,提高皮肤的锁水能力。

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-08-05 09:26:45 我要投诉

      病情分析:
      你描述的座疮,一般由于青春期皮脂腺分泌过旺栓塞导致,建议用维甲酸,维胺脂,改善皮质角化,和毛孔疏通
      指导意见:
      保持面部清洁,忌生冷辛辣食物,可以外涂维胺酯维E乳膏、阿达帕凝胶,补充维生素,蔬菜水果,忌辛辣食物,禁忌强行挤压疖肿
      以上是对“每次健身运动后大量出汗怎么样给皮肤补水呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马迎新
马迎新 医师 擅长: 扁桃体炎,消化不良,冠心病,脑梗塞,脑出血,胆囊炎 帮助网友:12462称赞:3
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2017-08-05 10:10:52 我要投诉

      病情分析:
      最好休息30-45分钟,待身上的热散发后,或用毛巾擦拭,再洗澡。
      指导意见:
      选择温水淋浴的方法,时间要短,在5~10分钟内完成。水温不要太高,以36~39℃为好,特别是体质较弱的人更应注意水温。在泡澡前后和休息时间,可以喝杯水,适当补充水分,切记不要喝冷水

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