头痛腰痛睡觉易醒多梦，会乱想，变胆小，愚

男 | 44岁 2013-08-17 12:52:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：做事感觉不会做，有时头阵阵疼痛，腰痛。我爸这个情况好久了，头痛，腰痛，睡眠不深易醒，多梦；想太多事情，止不住不去想；做事无力，感觉不会干活，人愚愚的，胆小好像变小了，和他说他身体时他经常说:不知道做谌会这样的，他m的，唉～表情看上去经常臭臭的，开心不起来，。。昨天去县人民医院做了CT心电图，验血，验尿，结果基本都是正常的，就是铬含量低了，医生说正常，可是o(╯□╰)o

投诉

其他类似问题

医生回复区

胡医生 医师擅长: 擅长宫颈糜烂不孕不育症盆腔炎等妇科疾病的帮助网友：77530称赞：495

微信扫一扫，随时问医生

2013-08-17 13:02:56

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。