健康咨询描述: 总是莫名其妙的产生一些幻听,老是听到别人在被后说我坏话!但我问了身边几个要好的人!他们都说我想多了,反正我睡也睡不好,心里老纠结了!我试着散过心,也吃过一些安神补脑的药但是都不起作用!
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:睡眠好点,不再胡思乱想!
病情分析:
你好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法:药(热)熨疗法即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
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