我经常头脑胀痛怎么办，颈椎也不好

      你好，根据你的描述加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系，加强颈椎操的练习
      

      您好，考虑是颈椎病引起的，建议您不要长时间保持一个坐姿，要多运动，同时注意颈椎保暖，也可以服用药物治疗，颈复康颗粒，活血通络、散风止痛。用于颈椎病引起的头晕、肩背酸痛、手臂麻木等，祝您早日康复。
      

      您好，一般引起头痛头胀的原因很多，如：睡眠不足、精神压力大、贫血、过于疲劳及其他的疾病等，具体的原因要根据患者的具体情况而定，患者平时多注意休息，不要食刺激性的饮食，调节好工作和休息的时间，您的情况有可能是颈椎引起的头胀，建议者应到医院详细的检查一下为好。
      
      以上是对“我经常头脑胀痛怎么办，颈椎也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！