生化检查ALT和GGT指标异常，其他指标
健康咨询描述： 检查单上写着ALT161GGT59，其他指标正常，上个月在连续食用油腻食物和熬夜之后ALT134AST51后来医生建议我多多运动，运动半个月后，这次的AST为39无异常，但是，最近这次检查是在病中做的，连续病了近一个星期，咽炎扁桃体淋巴发炎，挂水抗生素和止痛药没少，曾有不良反应，现在还有肠胃感冒，中医说是湿气困身，在服用中药，因为伴有肌肉疼痛所以最近一个星期没有睡好，经常半夜惊醒就睡不下去，这个检查是昨天做的，当夜也睡得很不安稳，另外，上个月指标异常时我曾经做过B超，显示内脏无异常，这次的生化检查上的其他指标胆红蛋白血脂血糖电解质什么的通通正常，就只有ALT和GGT异常，本人无肝病史，乙肝两对半第二项为阳，其他阴，丙肝检查无异常，无脂肪肝，体重正常，现在医生只是让我吃些护肝片和服用一些保肝的中药。我想问下大夫，我现在感觉自身没有什么异常，这大概是什么个情况？还需要什么检查吗？
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病情分析：
患者谷丙转氨酶、谷氨酰转肽酶增高，是肝脏受损的标志。既然没有肝炎、脂肪肝，考虑和熬夜、饮食有关。
指导意见：
建议多休息，减轻生活、工作压力，不要劳累、熬夜。注意饮食要清淡，不饮酒，低脂饮食，不要吃外面的饭菜，尽量吃自己做的。多吃蔬菜水果，不要乱服药物，特别是伤肝的药物。慢慢就会好转的。可以查肝胆B超。
谢谢医生解答，B超在上个月已经查过了，皆正常，现在在服用葡醛内脂片，饮食上我一直很注意的，也没有烟酒的不良习惯，就是精神上有些焦虑，因为异常的原因不明而且异常数值有些接受不了…
既然检查了没什么大事，就放心吧！放松点，不要有精神负担，注意休息和饮食，慢慢就会好的。再说，化验结果也不见得绝对准确，有误差也不一定。
谢谢医生…
不客气。不要频繁化验，只要生活方面注意点儿就好了，以免心理紧张，紧张对肝脏不利的。
好的，因为习惯，我每年都会做一次检查的，生活方面我一直有注意，因为容易上火，早戒掉了油炸和辣味食品，其实我还想问下，容易上火跟肝是不是也有一些关系？
当然有关系了，肝胆湿热，会引起肝功能异常的，只不过是中西医说法不同而已。
原来如此，谢谢医生，以后我会更注意的，这次中医说的湿气困身害得我病了一个星期，各种小病接着来，最严重的时候肌肉疼痛几乎不能呼吸过来…那我平时应该如何保养身体，医生能给些建议吗？
正常规律进食，饮食要清淡，少喝酒，不抽烟，不要随便吃街摊上的食品，比如麻辣烫、臭豆腐、拉条等，这些很伤肝的。尽量吃家里做的饭菜。多吃蔬菜、水果，多饮水。注意按时作息，不熬夜，肝功能正常后要适当运动，快速步走为好。
哦，我有早起跑步一千米和晚饭后散步一个半小时的习惯的，但是饮食上有些问题，因为我还在上大学，那我以后多吃点青菜和水果好了，谢谢医生，我现在淡定好多了，就不打扰医生了…
好的。但要记住，现在肝功能异常，不可以剧烈活动的。可以散散步。
病情分析：
应该不是什么大问题的，指标不是很高
指导意见：
建议你过段时间在做一次复查一下，因为药物、熬夜等都可以影响
谢谢医生解答，我已经准备养好身体后下个月再复查一次，现在就是比较不明为何我的肝功能指标ALT这么容易异常…
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