健康咨询描述: 姑父一个月前突然得脑梗塞住院了,做CT检查后医生说好在梗塞的面积不是很大,所以不用手术治疗。现在只是用药物控制,效果还不错。说话什么的都不错,就是行动上不太方便。
想得到怎样的帮助:脑梗塞病人的恢复怎么做?
你好!脑梗塞的恢复要注意这些:1积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。3戒烟限酒。香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。
脑梗塞的发生与高血压病关系密切,除了高血压,高血酯、肥胖、糖尿病也是诱因。治疗和预防复发,首先控制“三高”,加上口服阿司匹林和活血化瘀药物,效果确切。另外,脑梗塞后遗症的最佳康复期是发病后3个月内,主要靠理疗和功能锻炼,下肢功能恢复比上肢好。后遗症超过半年基本就定型了,很难恢复正常。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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