产后胸部变小了，想了解下丰胸的方法

女 | 23岁 2013-08-22 16:02:35 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝已经1岁了，看着宝宝很可爱但是心里却有点遗憾，因为产后喂奶的原因导致胸部下垂，好想恢复到原来的坚挺圆润的美胸呀，但是却不小做手术或吃药物，只想有健康的丰胸办法。

想得到怎样的帮助：有什么健康的丰胸办法呢

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bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2013-08-22 16:05:07 我要投诉

你好，你可以试试产后运动丰胸法：1盘膝跌坐，双手合十，深呼吸并向手掌施力，持续5秒钟左右。2盘坐，手指相扣，向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领，注意不要将肩膀抬得过高。3盘坐，双手握拳，一只手朝上另一只手朝下相扣，然后用力向外侧拉。变换握拳相扣的方向，分别做5次。

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