月经迟一个月，没怀孕，小腹痛

      病情分析：
      你好，你的情况是月经延迟导致的
      指导意见：
      你好，月经延迟和精神压力过大，精神紧张，进食辛辣刺激生冷的食物，生活不规律，熬夜，药物因素，怀孕，内分泌失调等等有关。一般都是精神压力，饮食因素和内分泌失调导致的。可以放松身心，保持清淡饮食。同时还可以喝点益母草或者服用黄体酮来调节的。
      

      排除怀孕后，应该是“月经不调”的问题。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28-30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3-7天，一次月经出血量约为30-50毫升。