指导意见:
腰肌劳损是比较常见的,容易导致局部的疼痛,活动受限等症状,容易反复发作的,吃上述药物是起不到治疗的效果的,建议你平时不要剧烈的活动,不要受凉,注意休息
这种情况的话,你平时一定要注意生活细节,千万不能熬夜,饮食上也要注意,千万不能喝酒。不能吃油腻的食物,你可以适当的去做一些康复治疗,比如说针灸治疗,她对你的腰肌劳损还是很有效果的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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