健康咨询描述: 由于这两年减肥和饮食规律不好,导致现在患上了便秘的毛病。每天早上排便很困难,经常排不出宿便,很痛苦。
曾经的治疗情况和效果: 每天大量饮水、喝蜂蜜、吃水果什么的,也只能排出一点而已,不吃更厉害。后来有同事给我推荐吃变通胶囊,说是纯果蔬的产品,效果很好。我就从药店买了两盒,现在吃着效果确实不错,服药的第二天早上就排了很多宿便,又黑味道又大。现在每天基本上都能顺畅的排一次便了,之前经常出现的肚胀肚坠感也消失了,整个人感觉都舒畅了很多。
想得到怎样的帮助:目前这个变通胶囊还没吃完,过来问下大夫们,像我这种情况在日常生活中还需要多加注意什么,饮食方面的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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