健康咨询描述: 在现代的中国社会当中,每天都有应酬不完的酒宴,这让我十分头疼,实话说,我很讨厌应酬。这样不良的生活饮食习惯让我身体变得不健康。前几天我去医院被检查出患了脂肪肝。现在我想了解一下脂肪肝有哪些病因
想得到怎样的帮助:脂肪肝有哪些病因
找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制
饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝
患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高
维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜
、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不
加餐。
适当增加运动,促进体内脂肪消耗。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。脂肪肝要注意饮食的健康,忌暴饮暴食,最好不喝酒,平时饮食要清淡健康,忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素。日常多注意养肝护肝,结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片来有效的清除体内多余的脂肪,能快促进肝脏的排毒功能,从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线