健康咨询描述: 去市医院做检查 说是轻扁平足 脚心和脚后跟疼 右脚比左脚要扁平 可两只脚 站立时间长了 都会疼痛 到了晚上 脚心位置会疼的厉害
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我这样还可以继续从事长期站立的工作吗 今后还怎么治疗
 
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      1,扁平足有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。
      指导意见:
      防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术。缺钙者,适当补钙。
                                                                          
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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